Lehrgangsinhalte:

Ziel des 8‑wöchigen Frauenkurses im Rahmen des Projekts EVA ist es, Frauen systematisch, praxisnah und nachhaltig in ihrer Selbstschutz‑, Selbstbehauptungs‑ und Handlungskompetenz zu stärken. Der Kurs vermittelt über mehrere Wochen hinweg körperliche, mentale und strategische Fähigkeiten, um Gefährdungs‑, Bedrängnis‑ und Übergriffssituationen frühzeitig zu erkennen und souverän zu bewältigen.

Der Schwerpunkt liegt nicht auf sportlichem Kampf, sondern auf Prävention, Selbstwirksamkeit, klarer Entscheidungsfähigkeit und der Entwicklung stabiler Handlungsmuster für reale Alltagssituationen.

Dauer. 8‑Wochen‑Kurs

Preis: 199 €

Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Bestätigung per Mail. 

Um für alle Teilnehmer ein optimales Kurserlebnis zu garantieren ist die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.