Lehrgangsinhalte:

Das „Projekt EVA“ ist als niedrigschwelliges, praxisorientiertes Präventions- und Bildungsangebot konzipiert. Der zugrunde liegende Ablaufplan kombiniert soziale Einstiegsformate, körperlich-praktische Übungen, Rollenspiele sowie Reflexionsphasen. Thematisch werden Grenzverletzungen, Bedrängnissituationen im öffentlichen Raum, einfache körperliche Selbstschutztechniken und der bewusste Einsatz von Stimme, Haltung und Distanz behandelt.

• Nach Abschluss der Tagesausbildung verfügen die Teilnehmenden über:
  ein verbessertes Verständnis für persönliche Grenzen und Intimsphäre
• erhöhte Aufmerksamkeit für Bedrängnis- und Gefahrensituationen im Alltag
• die Fähigkeit, sich verbal klar abzugrenzen und gezielt Hilfe einzufordern
• grundlegende motorische Handlungsmuster zur Distanzschaffung und Selbstbefreiung
• mehr Sicherheit im Umgang mit Stress- und Drucksituationen
• gestärktes Selbstvertrauen und eine bewusstere Körpersprache
  
  

Dauer. 4h - Kurs 

Preis: 59 €

Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Bestätigung per Mail. 

Um für alle Teilnehmer ein optimales Kurserlebnis zu garantieren ist die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.